『思考の体質を変える』個人レッスンプログラム

『思考の体質を変える』個人レッスンプログラム』

 
思考の癖で
しんどくなりやすい方
うつから現場復帰を目指す方
薬に頼らない思考のエクササイズ
 
そんな個人レッスンを
実施しています。

1 基礎コース (考え方編) 2時間× 3回 コース  参加費¥25,000 
 ① 上手く行かない思考パターンを知る
    ② 気づく力 自分の思考 行動パターンを 知る
    ③ 物事の捉え方が 変わることを知る

2 実践コース (実践中心) 2時間×5回コース   参加費¥80,000
   ① 今の 自分を知る  現在地を知る
   ② こころを 安定させる スィッチを身につける
   ③ 悪いイメージ 良いイメージを 自分でコントロールする
   ④ 気づく力 自分の思考 行動パターンを 知るⅡ』
   ⑤ ケーススタディ  自分の上手くいかないパターンを変える

3 応用コース (ケースに対応する) 2時間×7回 参加費 ¥100,000
   ① セルフコントロール 自分への質問
   ② ケーススタディ  上手く行く自分のパターンを知る
   ③ 不安 心配への対処 
   ④ 未来の自分への 課題を考える
   ⑤ 今の 自分を知る  現在地を知るⅡ』
   ⑥ ケーススタディ  自分の周りのうつ体質とのコミュニケーション
   ⑦ この1年を振り変える 自分の成長を知る

  個人レッスンなので、ご希望やご要望で、レッスン内容を変更することも可能です。
詳しくは、お問合せ下さい。

 
お問合わせ
nlp@kokoronochikara.com
 
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